低头族"头骨进化"?长期玩手机小心头上“长角”(图)

2019-06-23 11:35:07    所在频道:  最新    来源: 中国科普网

  据美国中文网6月21日报道,一项澳大利亚的研究发现,对手机成瘾的低头族们,可能已经在生理结构上发生了变化。该研究称,由于长期低头看屏幕的这个动作,使得年轻人的头部骨骼后方出现了角状骨刺,这是身体用以支撑头部前倾重量的“进化反应”。

  澳大利亚昆士兰州阳光海岸大学的两个研究人员发表了对于年轻人“头上长角”的学术论文,这篇论文最早发表在2016年“解剖学杂志”上,近期因为BBC的报道才重新进入大众视线。

  这篇论文的研究基于218张X射线的样本,属于年龄在18到30岁之间的人群,这些样本中,竟然有41%的人可以观测到头部骨刺生长,这一特征在男性中比在女性中更为普遍。该论文的第一作者,一位脊椎按摩师David Shahar说,这种突起,被称为扩大的外枕部突起,最早在19世纪末期被发现过,但极为罕见。

  自从论文公之于众后,澳大利亚媒体给这种突起起了各种绰号,包括被称为“头角”,“手机骨头”,“尖刺”或“奇怪的突起”。David Shahar最近在阳光海岸完成了生物力学博士学位。他说,“把它叫成什么完全取决于任何人的想象力,”他告诉华盛顿邮报称,“你可能会说它看起来像一只鸟的喙,一个角,一个钩子。”

  他说,骨刺的大小也颇为让他们吃惊,目前的数据表明骨刺一般长度在3到5毫米,有部分骨刺长达10毫米。但是在这些年轻人头骨后方的突起达到10到30毫米。论文作者解释,头部向前和向下移动的持续压力,让骨骼渗入肌腱来应对这种持续的压力以防止头部垂落到胸部。他说,“用手机的人久坐不动;把头往前支,看着他们的掌上设备。于是身体需要一个适应性的调整来分散负荷。”

  不过,作者也表示,骨骼生长的长期规律表明,改善身体姿态可以缓和这种骨刺的生长。Sayers说,解决方式并不一定是叫你扔掉手机,而是要培养一个好的身体姿态。他说就像20世纪70年代,当人们开始注意到牙齿健康的重要性时,每天刷牙和使用牙线才成为了生活的必备,对待手机或者掌上设备时也要有这样的自律,下意识调整身体姿态才是解决之道。

  经常玩手机对眼睛的伤害是显而易见的,而对颈椎造成的不良影响同样不可小觑。要知道,一个人的头部重约5公斤左右,所以当抬头挺胸时,脖颈只需要承受头部约5公斤的重量。而当低头看手机或其他电子设备时,头部会向前倾,弯曲的角度通常呈60°角。此时,由于重力的原因,颈部肌肉便需要花费5倍的力气去拉住它。

  也就是说,当低头的时候,颈部肌肉需要承受的压力会到达25公斤以上,相当于50斤大米的重量。这个说法并非是耸人听闻。曾经有媒体对这一说法进行了科学实验验证。人体的低头角度与颈椎承受压力呈现正相关,低头的角度越大,颈椎所承受的压力也就越大。短期内会脖子会出现明显酸胀感,甚至疼痛。时间长久,便会让肌肉劳损,颈椎磨损,导致颈椎病。