皮肤需要深度清洁吗 这9个护肤常识害人不浅

2018-08-10 12:40:15    所在频道:  知识    来源: 市南科普在线

  不知不觉,皮肤上有了各种小问题。仔细照照镜子就发现痘痘、斑点、细纹、暗沉都冒出来了。

  有人说,你的样貌里藏着你读过的书、走过的路、爱过的人。这些能不能看出来很难说,但有个东西一眼就能看出:你的不良生活习惯。生活方式影响皮肤状态,一些被人当做对皮肤好的“常识”,实际上却适得其反。

  下面就是最典型的 9 个。

  皮肤需要“深层清洁”

  真相: 不需要。

  事实上,过于频繁地使用各种“深度清洁”产品,同样会破坏正常角质层,对皮肤屏障造成损伤,有可能让你成为脆弱的“敏感肌”。

  其实,大部分的健康肌肤是不用祛角质的,因为皮肤角质本身就有更替周期,会自然脱落。

  建议:

  这类“深度清洁”产品仅适合于皮肤粗糙暗沉、角质层比较厚的人。

  特别是敏感性肌肤的人,请远离这类产品,不要用。

  面膜天天敷,补水效果更好

  真相: 偶尔敷一敷就好。

  每天敷面膜,尤其每次敷面膜时间超过 15 分钟,皮肤就容易出现“过度水合”的状态。

  很多人刚开始这么敷会觉得皮肤变得水嫩通透,时间久了就会发现皮肤容易敏感。

  建议:

  面膜不是人人都能用,敏感性皮肤的人建议先咨询皮肤科医生,有些人是不需要、也不适合用面膜的。

  一般如果要敷面膜,建议一周 2~3 次,每次不要超过 15 分钟。

  每天用蒸脸仪,能补水排毒
 

  真相: 天天蒸脸,脸就坏了。

  确实,偶尔蒸一蒸皮肤不会有啥问题,而且蒸完后水灵灵的感觉很不错。

  但如果频繁使用蒸脸器,反而会让皮肤丢失水份。

  首先喷“纯水”本身没有任何锁水作用,其次因为热喷的温度高,长期热喷容易破坏正常皮肤的皮脂膜,使皮肤本身的锁水能力下降。

  如果真的天天用,最后的结果就是皮肤会更干。

  建议:

  和蒸桑拿、泡温泉一个道理,用蒸脸器第一要将蒸脸器的温度控制好,第二不要每天使用。

  需要强调的是,敏感性肌肤最好不要使用蒸脸器,因为温度的变化很有可能造成敏感状态加重。

  婴儿护肤品比成人的好

  真相: 婴儿的产品不一定适合成人。

  因为幼儿的皮肤大部分是中性,成年人中性皮肤的少之又少,适合儿童的不一定适合你。

  建议:

  成人选择成人的,把宝宝的留给宝宝。

  每天都要卸妆,即使没化妆

  很多人觉得即使不化妆,皮肤经历了一天的粉尘、日晒等刺激,需要卸妆才能彻底清洁干净。

  真相: 完全没必要。

  要知道,化妆棉的反复摩擦,是可能损伤皮肤屏障功能的。

  建议:

  没有化彩妆的情况下,使用基础的洗面奶就可以达到清洁的目的,不需要卸妆。
 



  “天然”就是好的

  各种自制面膜、手作手工皂、独门护肤偏方……流行了一拨又一拨。很多人觉得,这些东西纯天然,甚至能吃,肯定很安全。

  真相: 这么做,更有可能搞坏自己的脸。

  原因很简单,自制产品有巨大安全隐患。

  首先,咱们无法知道使用的果蔬有多少农药残留,以及其他的有害杂质;

  其次,很多天然植物中都含有光敏感物质,涂到脸上,反而会引发不良反应,导致皮肤变黑或过敏;

  最后,虽然有些东西吃下去有营养,但这些营养是无法经皮肤吸收的,毕竟脸上没有嘴啊……

  建议:

  对于各种“手工制、纯天然、原生态”要谨慎谨慎再谨慎,能不用就不用。

  速效美白祛斑霜,效果好

  真相: 在成份安全合法的情况下,没有任何外用美白、祛斑产品可以达到“速效”。

  号称 7 天美白祛斑不反弹的,都是骗子,没有例外。

  很多人用完这类“速效祛斑美白”产品,可能当时会觉得皮肤变好了、色斑变淡了,不过一旦停用,会出现比之前更严重的斑,并且很多人会伴随皮肤敏感,变成“大红脸”。

  这类皮肤,我在平时工作中遇到过很多,它们都是含激素、铅、汞的产品做的恶,这些都属于非法添加,很容易造成严重损害。

  同理,号称“速效祛痘”的产品,也千万不要相信。

  建议:

  看见号称“速效美白、祛斑、祛痘”的产品,躲得越远越好。

  大牌就是好,贵就是好

  真相: 最贵的产品不一定最适合你,特别是皮肤敏感的人。

  比如说,对于敏感性皮肤,首先推荐医学护肤品。

  因为大部分医学护肤品都没有添加香精、色素、酒精、羊毛脂,并且很多产品都是无菌的。

  相对常规产品,它们导致过敏的几率更低,对敏感肌也更友好。

  爽肤水要用化妆棉涂

  真相: 完全不需要。

  事实上,使用化妆棉涂爽肤水,除了爽肤水消耗会加速之外,跟二次清洁没有任何关系。

  而化妆棉的多次反复摩擦,容易破坏正常的角质层,所以根本没必要用。

  建议:

  爽肤水只需用手涂抹(用喷雾瓶喷也行),轻拍至吸收即可。

  关于“变老变丑”这个话题,可能还有 999 个坏习惯没有提到,比如挤痘痘、吸烟、不防晒……

  想要真的让自己美美的,最重要、最基础的方法还是那句话——

  保持健康、正确的生活方式。毕竟,健康的身体、健康的皮肤,才是美丽的前提。

  本文作者:皮肤科医师 黄惠玲