市南天台路社区开展健康养生知识讲座(图)

2016-04-23 21:50:14    所在频道:  活动    来源: 


  为增强居民健康意识,帮助居民养成健康良好的生活方式,4月18日上午,市南区八大湖街道天台路社区组织开展了以“毒素与健康”为主题的健康养生知识讲座,社区90余位居民参加。

  市南区科普志愿者讲师向居民介绍了身体毒素的来源,分析了毒素给身体所带来的危害,介绍了如何科学排毒和健康饮食,常老师讲到,人体内大多数毒素是由日常饮食不规律、缺少运动以及精神抑郁等原因造成的,因此我们在生活中要注意饮食健康、坚持运动和保持良好的生活态度就可以减少体内毒素垃圾的产生。

  通过常老师深入浅出的讲解,居民们更多的了解了排毒与养生的健康知识,居民们都感到受益匪浅。