视频:TED公开课 睡眠与成功的真实关系

2014-12-28 16:43:50    所在频道:  公开课    来源: 网易公开课
   

  在这个简短演讲中,阿里安娜-赫芬顿Arianna Huffington与我们分享了一个能启发伟大思维的小点子:一夜睡个好觉的魔力。她并非夸大我们的睡眠缺陷,而是力荐我们合上双眼从全局看:我们可以通过有效的睡眠提高工作效率和幸福指数 -- 以及做出更英明的决策。